Selon une étude néerlandaise publiée dans la revue Frontiers in Human Neuroscience, ceux qui pratiquent une activité physique régulière sont plus à même de se montrer inventifs et de résoudre un problème après une courte séance d’effort.
Selon une étude hollandaise, les sportifs seraient plus créatifs pendant un effort que les sédentaires.
Les chercheurs de l’Université de Leiden aux Pays-Bas ont étudié 96 adultes divisés en deux groupes, le premier étant composé de sédentaires, l’autre réunissant des personnes ayant pratiqué un entrainement régulier ces deux dernières années (trois fois par semaine minimum).Divisé en moitiés, chaque groupe a dû accomplir des tâches, tour à tour assis puis installé sur un vélo d’appartement. L’exercice devait permettre d’étudier deux composantes de la créativité : la capacité à générer de nouvelles idées (raisonnement divergent) et la capacité à imaginer une solution satisfaisante à un problème (raisonnement convergent).Globalement, les sédentaires ont obtenu de moins bons résultats. Les adeptes du sport se sont, quant à eux, montrés particulièrement efficaces en raisonnement convergent pendant le pédalage. Les sédentaires étaient moins performants pendant le pédalage qu’au moment où ils étaient assis. L’effort soudain requiert dans ce cas tout l’attention du cerveau, ce qui empêche une bonne concentration, comme l’expliquent les chercheurs.L’an dernier, une autre étude conseillait une randonnée de quatre jours dans les moments de manque d’inspiration. Les amateurs de backpacking ayant effectué cette courte retraite dans la nature loin de tout appareil électronique ont obtenu les meilleurs scores au test de créativité, selon les psychologues de l’Université de l’Utah et de l’Université du Kansas.RelaxnewsSource :
The impact of physical exercise on convergent and divergent thinking, Lorenza S.Colzato and al, Frontiers in Human Neuroscience, 2 décembre 2013Click Here: Bape Kid 1st Camo Ape Head rompers